# Event Details

- **Event Name**: Grudniowe zajęcia SOMA W RUCHU | warsztat somatyczny dla dorosłych
- **Event Start and End Date**: Sun, 07 Dec, 2025 at 01:00 pm
- **Event Description**: ✨ SOMA W RUCHU – grudniowe spotkanie dla dorosłych ✨

Zapraszamy na zimową odsłonę cyklu SOMA W RUCHU, skierowaną do osób dorosłych, które chcą zatrzymać się na chwilę i wejść głębiej w kontakt ze swoim ciałem. ❄️?

Tym razem spotykamy się w przytulnej przestrzeni foyer Małej Sceny TPB, gdzie – jak zawsze – będziemy odpoczywać w ruchu i pielęgnować uważność na to, co w nas żywe.

Podczas warsztatów:
? zadbasz o siebie dzięki ćwiczeniom somatycznym i oddechowym,
? wejdziesz w ruchową pracę z wyobraźnią,
? pozwolisz sobie na swobodny taniec intuicyjny,
?‍♀️ zanurzysz się w relaksacji,
? dostaniesz przestrzeń na więcej czucia, obecności i słuchania wewnętrznych potrzeb,
? a na koniec otulisz się kocem i kojącym dźwiękiem, by zabrać ze sobą więcej spokoju i równowagi na zimowy czas.

To spotkanie jest zaproszeniem, by zwolnić, wrócić do siebie i poczuć ciało jako sprzymierzeńca – także wtedy, gdy dni stają się krótsze, a energia potrzebuje delikatnego doładowania. ✨

? Termin: 7 grudnia 2025

⏰ Plan warsztatów:
1️⃣ 13:00–13:45 – część ruchowa (aktywna)
– płynny ruch, eksploracja, rozgrzewanie ciała, czucie od środka
2️⃣ 13:45–14:45 – część relaksacyjna
– wyciszenie, oddech, regeneracja, miękkie otulenie dźwiękiem

?️ Udział w grudniowych warsztatach jest bezpłatny. Ilość miejsc ograniczona.
? Zapisy: somawruchu@gmail.com

? Uwaga! Pierwsza część warsztatów będzie nagrywana w celu dokumentacji i późniejszej publikacji.

Warsztaty realizowane są dzięki wsparciu Unii Europejskiej w ramach Krajowego Planu Odbudowy i Zwiększania Odporności.
- **Event URL**: https://allevents.in/bydgoszcz/grudniowe-zajęcia-soma-w-ruchu-|-warsztat-somatyczny-dla-dorosłych/200029305456444
- **Event Categories**: 
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 3

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Bydgoszcz
- **state**: KP
- **country**: Poland
- **location**: Teatr Polski w Bydgoszczy
- **lat**: 53.131279591819
- **long**: 18.011199820358
- **full address**: Teatr Polski w Bydgoszczy, Aleja Adama Mickiewicza 2,Bydgoszcz, Poland

## Event gallery

- **Alt text**: Grudniowe zajęcia SOMA W RUCHU | warsztat somatyczny dla dorosłych
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events1/banners/39e080a3b45ec99e868a417a985bc85533adfa6043bd0cda4cb56b0e111e54d1-rimg-w1200-h675-dc332e08-gmir?v=1764939524

## FAQs

- **Q**: When and where is Grudniowe zajęcia SOMA W RUCHU | warsztat somatyczny dla dorosłych being held?
  - **A:** Grudniowe zajęcia SOMA W RUCHU | warsztat somatyczny dla dorosłych takes place on Sun, 07 Dec, 2025 at 01:00 pm to Sun, 07 Dec, 2025 at 01:00 pm at Teatr Polski w Bydgoszczy, Aleja Adama Mickiewicza 2,Bydgoszcz, Poland.
- **Q**: Who is organizing Grudniowe zajęcia SOMA W RUCHU | warsztat somatyczny dla dorosłych?
  - **A:** Grudniowe zajęcia SOMA W RUCHU | warsztat somatyczny dla dorosłych is organized by Teatr Polski w Bydgoszczy.
- **Q**: Who is this event for? Is it right for me?
  - **A:** Grudniowe zajęcia SOMA W RUCHU | warsztat somatyczny dla dorosłych is ideal for learners, working professionals, and skill-builders looking to gain hands-on knowledge and practical expertise in a focused, interactive setting. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Bydgoszcz, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. If Grudniowe zajęcia SOMA W RUCHU | warsztat somatyczny dla dorosłych sounds like your kind of event, don't wait - spots fill up fast.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Grudniowe zajęcia SOMA W RUCHU | warsztat somatyczny dla dorosłych",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events1/banners/39e080a3b45ec99e868a417a985bc85533adfa6043bd0cda4cb56b0e111e54d1-rimg-w1200-h675-dc332e08-gmir?v=1764939524",
        "startDate": "2025-12-07",
        "url": "https://allevents.in/bydgoszcz/grudniowe-zajęcia-soma-w-ruchu-|-warsztat-somatyczny-dla-dorosłych/200029305456444",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Teatr Polski w Bydgoszczy",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Aleja Adama Mickiewicza 2,Bydgoszcz, Poland",
                "addressLocality": "Bydgoszcz",
                "addressRegion": "KP",
                "addressCountry": "PL"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "53.131279591819",
                "longitude": "18.011199820358"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "✨ SOMA W RUCHU – grudniowe spotkanie dla dorosłych ✨\n\nZapraszamy na zimową odsłonę cyklu SOMA W RUCHU, skierowaną do osób dorosłych, które chcą zatrzymać się na chwilę i wejść głębiej w kontakt ze swoim ciałem. ❄️?\n\nTym razem spotykamy się w przytulnej przestrzeni foyer Małej Sceny TPB, gdzie – jak",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Teatr Polski w Bydgoszczy",
                "url": "https://allevents.in/org/teatr-polski-w-bydgoszczy/26590278"
            }
        ]
    }
]
```